“ADSI” Atención dividida sostenida integral

La llave de la consciencia es la atención

“ADSI” Atención dividida sostenida integral

QUÉ ES “ADSI”

“ADSI”, atención dividida sostenida integral, es un programa de desbloqueo interior que te permite conectar con lo que la vida nos ofrece en cada instante a nuestro favor. Y, por tanto, nos ayuda a desidentificarnos de lo externo, para reconocer y vivir desde nuestros valores internos.

Como consecuencia de sus multiples beneficios en el cuidado emocional, Amarela ha decidido integrar el “ADSI” dentro de su programa de actividades. De esta manera la actividad se ofrecerá los lunes de forma quincenal, es decir, los encuentros se realizarán dos lunes al mes. Y está indicado para todas las personas que quieran realizar una profundicación en ellos mismos a través de movimientos conscientes, sin importar edad o sexo.

BENEFICIOS

Por tanto, esta actividad permite revisar toda tu vida, empezando por el principio hasta el día de hoy, para ir quitando y liberando los bloqueos, límites y creencias, que te impiden ser en el día de hoy porque la tendencia de nuestro psiquismo es a repetirse.

 

CONTENIDOS

MODULO I – CONOCIENDO LA MENTE

-Descubre como se forma nuestra personalidad.
-Aprende a trabajar con nuestra sombra – (EGO)
-Reactividad – Límites y creencia – proyecciones en las relaciones interpersonales (Efecto espejo)
-Aprendiendo a poner limites
-Integrar nuestra capacidad de “ACEPTACION” para dejar de sufrir más.
-Formaciones reactivas: Impulsos y compulsiones. Es decir, como enfermamos y como sanamos.

MODULO II- VIVENCIANDO EL CUERPO

-Desbloqueo de las articulaciones: “Recuperando la flexibilidad de nuestro cuerpo”. A través de ejercicios del método feldenkrais.
-Aprender a enfocar la atención “ADSI” a través del movimiento consciente y de la danza sagrada (Gurdjieff).
-Desarrollando en la practica la atención integral. Presencialidad del cuerpo “AQUÍ Y AHORA”

MODULO III – REGULANDO NUESTRO MUNDO EMOCIONAL

-Conocer nuestro universo emocional
-Sanando el estrés, la ansiedad, el miedo, el autoengaño, etc
-Aprendiendo a estar en PAZ INTERIOR,
-Aprende a reconocer nuestros dones para ser más felices en la vida
-Aprendiendo a vivir en la ENERGIA DEL AMOR

PRACTICAS EN LA VIDA EJERCICIOS PARA INVESTIGARNOS A NOSOTROS MISMOS EN LA VIDA COTIDIANA:

Desarrollo del observador

 

DATOS DE LA ACTIVIDAD

Días: Dos lunes al mes (especificamos los días de los encuentros un poco más abajo).
Horario:
de 17:00h. a 20:00h.

Precio: 44€/mes
Psicóloga: Morelia Valencia

MÁS INFORMACIÓN EN:
amarela@amarela.es
667 740 621

Próximos encuentros:
Noviembre: 6 y 20
Diciembre: 4 y 18
Enero: 15 y 29
Febrero: 12 y 26
Marzo: 5 y 19
Abril: 2 y 16
Mayo: 7 y 21
Junio: (por determinar)