Taller: Sanar la herida de vergüenza y desvalorización

Algunas heridas internas son difíciles de identificar y aún más de compartir. La herida de vergüenza y desvalorización es una de ellas. En una sociedad donde prima el culto al cuerpo, tu visibilidad en las redes sociales y la búsqueda de mayores cotas de bienestar, nos avergüenza admitir, que en realidad, no nos sentimos adecuados; más bien al
contrario, nos sentimos defectuosos y fuera de lugar.

Ni siquiera es necesario que alguien desde fuera nos diga cómo debemos ser o comportarnos. Existe una voz dentro de nosotros que ya nos lo dice. Esta voz no pierde ninguna ocasión para descalificarnos y hacernos creer que no somos suficientes tal y como somos.

En este taller exploramos el origen de esta voz interna que nos juzga y nos descalifica, observaremos las estrategias que utilizamos para tratar de ocultar nuestra herida de vergüenza y los pasos a seguir para sanarla.
Se trata de un taller vivencial. Constará de una parte teórica y otra práctica donde trabajaremos con ejercicios de introspección, meditaciones guiadas, movimiento corporal y escucha activa.

Fecha: 16 de noviembre de 2019

Horario: de 10.00 a 19.00 h.

Precio: 50€/40€ reservando antes del 9 de noviembre

A cargo de: Octavio Gómez
Facilitador de talleres de Codependencia

Para más información e inscripciones:
amarela@amarela.es
teléfono: 667 740 621