GESTALT

En una sociedad como la nuestra, en la que existe tanta competitividad, actuamos como máquinas. Apenas nos paramos para saber que nos ocurre, hasta que nos damos cuenta que entramos en un bucle en el que nos cuesta salir. No nos sentimos a gusto con nosotros mismos, repetimos una y otra vez conductas que nos perjudican sin saber el motivo.

Las sesiones de terapia individual favorecen un espacio seguro al paciente.  El objetivo del terapeuta es favorecer el descubrimiento de modos de funcionamiento obsoletos que perjudican la evolución del paciente. Le ayudamos a comprenderse, aceptarse y dejen de luchar contra ellos mismos. De manera que puedan enfocar esa energía en nuevos modos de relación.

Se trabaja con el darse cuenta, se pone énfasis en lo que esta sucediendo pensando y sintiendo en el momento, observando el cuerpo y estando en el presente, el paciente se auto-observa y auto-cura.

Terapeuta: Mar Souto